Eczema

«Eccema» o «eczema» es un término utilizado para denominar a un grupo de afecciones que provocan que la piel se enrojezca, pique y se inflame. En general, existen 8 tipos de eccemas:

• Eccema de mano.
• Dermatitis de contacto: aparece por el contacto de la piel con una sustancia alérgena.
• Dermatits atópica: una especie de sarpullido infantil.
• Eccema disidrótico: apollas con fluido.
• Dermatitis seborreica: causante de zonas escamosas y rojeces en la piel.
• Eccema numular: sarpullido o heridas con forma de moneda.
• Dermatitis por estasis: inflamación y comezón en la piel por retención de líquidos.
• Liquen simple crónico o neurodermatitis: inflamación crónica de la piel con prurito.

El eccema es una afección común en la población. Solo en Estados Unidos, se estima que alrededor de 30 millones de personas luchan con algún tipo de eccema.

Los bebés suelen desarrollar eccemas, particularmente en su rostro. Sin embargo, esta afección suele desaparecer conforme el bebé crezca en edad. No obstante, algunos niños pueden continuar experimentando estos problemas de piel. Así mismo, también puede ocurrir que adultos desarrollen eccemas aun cuando en su infancia no los hayan experimentado.

Causas de los eccemas

A pesar de que es una afección común, no es contagiosa. Los eccemas no se producen por entrar en contacto con la piel de alguien que los tenga.

Sobre sus causas, los investigadores piensan que un eccema es resultado de factores genéticos y ambientales.Las personas que tienen antecedentes familiares de asma y otras alergias son más propensas a desarrollar la afección. Un defecto en la barrera de la piel también puede conllevar a una predisposición al eccema.

En algunas personas, los brotes de eccema pueden ocurrir cuando entran en contacto con ciertas sustancias o cuando se exponen a ciertas condiciones. El estrés también puede empeorar el padecimiento de eccema.

Síntomas

Los síntomas del eccema no son los mismos para todos los tipos de eccema. Sin embargo, las afecciones suelen comenzar con picazón en el área.

La intensidad de la picazón puede ser leve, moderada o severa. En algunos casos, esta comezón puede ser muy fuerte y causar inflamación en la piel. Para algunas personas, puede resultar muy difícil resistirse a la picazón y rascarse la piel, causando sangrado en el área. Estas lesiones autoprovocadas eventualmente llevan a un ciclo interminable de picazón y rascado.

Además de estos signos, las personas con eccema también experimentan lo siguiente:

• Piel seca.
• Aumento de la sensibilidad de la piel.
• Piel inflamada.
• Parches oscuros y escamosos en la piel.
• Formación de costras.
• Hinchazón localizada.

Rutina de cuidado de la piel para el eccema

Una rutina para el cuidado de la piel puede aliviar el eccema o, por el contrario, empeorarlo. Si sufres de eccemas, debes prestar atención a los productos que utilizas, al modo de emplearlos y a las reacciones de la piel frente a estos productos.

Si no estás seguro de por dónde empezar, he aquí una guía paso a paso para el cuidado del eccema:

Paso 1: Limpiar

Un limpiador facial es un elemento básico en la rutina de cuidado de la piel de cualquier persona, y eso incluye la piel sensible. Sin embargo, en caso de que la piel sea extra delicada, como las pieles propensas a eccemas, necesitas usar jabones faciales que sean suaves pero lo suficientemente efectivos para eliminar las impurezas de su piel.

En la medida de lo posible, utiliza limpiadores que no contengan jabón, ya que por lo general no contienen lauril sulfato de sodio. Este ingrediente es el que causa la acción espumante de la mayoría de los limpiadores que pueden irritar la piel.

Aquí puedes encontrar los mejores limpiadores faciales para el eccema.

En cambio, si buscas productos para la higiene corporal, puedes optar por los mejores limpiadores líquidos para el eccema o los mejores jabones para piel con eccema.

Si tu preocupación es la limpieza del cuero cabelludo, no te pierdas nuestra selección de los mejores champús para el eccema.

Paso 2: Exfoliar

La exfoliación no está completamente recomendada para las personas con eccema. Debes considerar el nivel de abrasión que tu piel puede tolerar sin una reacción adversa. Si quieres pulir las células muertas de la piel, debes mantenerte alejado de productos que raspen la piel. Esto incluye las piedras pómez y los pinceles secos. En su lugar, opta por una herramienta exfoliante suave.

Los Loofahs o esponjas vegetales son geniales, pero pueden acarrear malas reacciones en tu piel. Pueden atraer bacterias que pudieran entrar en los poros comprometidos.

También puedes utilizar productos con ingredientes exfoliantes suaves, como el alfahidroxiácido. Este ingrediente no exfolia la piel eliminando las células muertas. En lugar de esto, promueve la renovación celular.

Paso 3: Tono

Los tónicos funcionan eliminando cualquier residuo de maquillaje y suciedad de la piel sin quitarle los aceites, principalmente. Este es un paso esencial para asegurarse de que la piel absorba las cremas y humectantes que se aplicarán después.

Además, los tónicos también pueden ayudar a recuperar el pH normal de la piel, lo que es esencial tanto para protegerla como para hacer que su textura sea más uniforme.

El tipo de tónico adecuado para ti dependerá de tu tipo de piel. Sin embargo, como regla general, el tónico no debe contener alcohol, parabenos ni fragancias.

Aquí encuentras una compilación de los mejores tónicos de acuerdo a los tipos de pieles más comunes. Ubica el tipo de piel que te caracteriza y estarás en un buen camino para elegir un tónico adecuado.

Paso 4: Uso de sueros

Está perfectamente bien que añadas un suero a tu rutina de cuidado de la piel. Pero asegúrate de que el suero que vas a utilizar sea lo suficientemente suave para tu delicada piel.

Puedes usar sueros con vitaminas y aceites esenciales. También puedes usar uno formulado con niacinamida, ya que las personas con eccema a menudo no tienen suficiente de esta sustancia.

Lee más sobre los mejores sueros para pieles sensibles.

Sin embargo, hay una advertencia sobre los sueros que debes conocer:

Incluso si un suero se comercializa para ser seguro para la piel sensible, debes considerar la reacción de tu piel. Prueba el producto primero en una zona pequeña, y si observas cualquier signo de irritación, enrojecimiento o picor, deja de usarlo inmediatamente.

Paso 5: Hidratar

La hidratación es el paso más importante de la rutina de cuidado de la piel. El humectante adecuado para tu tipo de piel crea una barrera para proteger la piel, bloquea la humedad y la mantiene hidratada para que sea menos probable que se descame.

El petrolato y las ceramidas son dos de los ingredientes más beneficiosos en las cremas hidratantes que debes tener en cuenta.

El petrolato está fácilmente disponible en el mercado y es barato. Sin embargo, tiende a ser grasiento en la piel, lo que puede ser molesto, especialmente si usarás el producto hidratante durante el día.

Las ceramidas, por otro lado, pueden ayudar a hidratar y suavizar las células de la capa externa de la piel. Son excelentes para reparar el daño y restaurar la barrera de la piel.

Para tu caso, pueden servirte las recomendaciones de las mejores cremas humectantes para pieles sensibles.