Psoriasis

La psoriasis es una enfermedad de la piel en la que las células de la piel crecen demasiado rápido. A medida que estas células de la piel se acumulan en la piel, se crea una apariencia irregular y escamosa.

En la mayoría de los casos, estos parches y escamas tienen un aspecto blanquecino plateado. Además, se acompañan de enrojecimiento e inflamación. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero las zonas más frecuentes son los codos y las rodillas.

Tipos de psoriasis

Existen diferentes tipos de psoriasis, que se mencionan a continuación:

• Psoriasis eritrodérmica: tipo de psoriasis poco frecuente, que puede presentarse en todo el cuerpo como una erupción rojiza con desprendimiento de partes de la piel, que ocasiona ardores y picazón fuerte.
• Psoriasis en gotas: está más asociada a edades infantiles y juveniles, y suele tener su origen en una infección bacteriana. Debe su nombre a que se caracteriza por una descamación en forma de gotas en extremidades, tronco y cuero cabelludo.
• Psoriasis en placa: son lesiones de naturaleza seca, que tienen relieve y son rojizas, estando también cubiertas con escamas plateadas.
• Psoriasis inversa: es un tipo de psoriasis que se presenta particularmente en la zona axilar, pechos, genitales e ingle. Se presenta en forma de manchas sin relieve (lisas), rojas e inflamadas. Este tipo de psoriasis puede iniciarse por una infección por hongos.
• Psoriasis pustular o pustulosa: también es un tipo de psoriasis infrecuente, dada por manchas con ampollas y pus que van y vienen. Las manchas pueden ser de gran extensión o también ser zonas pequeñas de dedos, manos y pies.

Entre estos tipos, la psoriasis en placas es la más común. Afecta a casi el 80% de todas las personas que padecen de psoriasis. Sin embargo, es posible que una persona desarrolle más de un tipo de psoriasis. En algunos casos, una persona puede pasar de un tipo a otro.

Causas de la psoriasis

La causa de la psoriasis es incierta. En la investigación, sin embargo, se considera que hay dos factores clave que entran en juego:

Genética

Si tienes un familiar inmediato con la afección, es más probable que también desarrolles psoriasis. Sin embargo, toma en cuenta que tener predisposición genética no es una garantía completa de que tendrás psoriasis de inmediato.

Sistema inmunológico

La psoriasis es un tipo de enfermedad autoinmune en la que el propio sistema inmunitario del cuerpo se ataca a sí mismo. Esta reacción hace que la producción de células de la piel se acelere y esto resulta en que las células de la piel se acumulen más rápido de lo que deberían.

Si tienes un caso existente de psoriasis, hay un par de factores en tu entorno sobre los que debes tener cuidado. Algunos de los desencadenantes más comunes de la psoriasis incluyen:

• Alcohol.
• Infección.
• Estrés.
• Medicamentos.
• Lesiones.

Síntomas de la psoriasis

Los síntomas de la psoriasis dependen en gran medida del tipo de psoriasis que tengas. En caso de psoriasis, puedes tener algunos o todos los siguientes síntomas:

Psoriasis en placas

• Parches en la piel que son rojizos y levantados.
• Parches de color blanco plateado.
• Parches en rodillas, codos y cuero cabelludo.
• Parches con comezón.
• Problemas con las uñas.

Psoriasis pustulosa

• Protuberancias llenas de pus que dejan escamas en la piel.
• Protuberancias en las plantas de los pies y en las palmas de las manos.
• Dolor.
• Fiebre.
• Debilidad muscular.
• Piel de color rojo brillante.

Psoriasis eritrodérmica

• La piel del cuerpo se torna de color rojo brillante (aspecto quemado).
• Aumento de los latidos cardíacos.
• Dolor y picazón más intensos.

Psoriasis inversa

• Manchas rojas de aspecto crudo en la piel.
• Parches que se desarrollan en áreas donde la piel se toca.
• Las áreas afectadas se sienten adoloridas.

Psoriasis en gotas

• Pequeñas manchas rojas que aparecen en cualquier parte del cuerpo.
• Manchas que aparecen con frecuencia después de una enfermedad y desaparecen por sí solas una vez que se termina el tratamiento.

Rutina de cuidado de la piel para la psoriasis

No existe cura para la psoriasis, pero la forma en que se cuida la piel puede tener un efecto muy importante en su comportamiento y control. Ajustar los productos que usas y cómo los usas puede promover la curación y prevenir brotes inmediatos o futuros.

Paso 1: Limpiar

Al elegir tu limpiador, asegúrate de encontrar uno que esté formulado específicamente para la piel seca y sensible. Evita los jabones fuertes ya que pueden ser irritantes.

Si realmente prefieres usar un jabón para limpiar, asegúrate de que esté formulado con ingredientes hidratantes suaves.

Por otro lado, ten presente que lo ideal es lavarse la cara sólo una vez al día para evitar que se seque.

Aquí puedes encontrar útiles recomendaciones sobre los mejores jabones para la psoriasis.

Paso 2: Exfoliar

En la medida de lo posible, mantente alejado de los exfoliantes fuertes. Pueden hacer más daño a tu piel de lo que puedas imaginar.

En lugar de exfoliantes ásperos, utiliza un exfoliante suave para eliminar las escamas y los parches de la piel. Puedes probar productos con BHA (como el ácido salicílico) y AHA (como el ácido glicólico).

Estos ingredientes también se unen en el agua para proporcionar una hidratación extra a su piel.

Paso 3: Tono

Los tónicos no son realmente recomendables para las personas con psoriasis, mucho menos aquellos que contienen alcohol y fragancias. Pueden estar resecando tu piel, haciendo que reaccione más negativamente.

Al elegir el tónico adecuado para tu tipo de piel, elige uno con ingredientes calmantes para la piel.

Paso 4: Hidratar

Los humectantes son de gran ayuda, no solo para prevenir las escamas, sino también para calmar la piel. También pueden reducir el enrojecimiento, la picazón y el dolor.

Al elegir el humectante adecuado para tu problema de piel, primero debes evaluar el grado de sequedad de la piel.

Los ungüentos son una excelente opción para la psoriasis, ya que son buenos para retener la humedad. Sin embargo, son gruesos y se sienten grasientos. Conoce aquí los mejores ungüentos para la psoriasis.

Las lociones también son buenas, ya que son más delgadas y se absorben más rápido. Descubre tus mejores opciones de lociones para la psoriasis.

Aplica tu crema hidratante después de limpiarte o ducharte. Aplícala suavemente sobre la piel y asegúrate de volver a aplicarla durante todo el día.

Durante los días fríos, es posible que necesites usar la crema hidratante con más frecuencia.

Paso 5: Usa protector solar

La luz del sol es beneficiosa para reducir la producción de células de la piel. Deberías tomar un poco de sol un par de veces a la semana para controlar la sobreproducción celular que causa la psoriasis.

No obstante, a pesar de lo beneficioso que es, no debes olvidarte de usar un buen protector solar. Busca uno que sea hipoalergénico y sin fragancia.