Piel Sensible

La denominada piel sensible es aquella que se irrita fácilmente y que tiene una menor tolerancia a los productos para el cuidado de la piel y a los cosméticos. También, se quema fácilmente con el sol y tiene una apariencia rojiza, con capilares que se ven a través de ella.

Este tipo de piel se caracteriza por una barrera cutánea dañada. Esto significa que los irritantes potenciales pueden entrar fácilmente en la piel, irritando las terminaciones nerviosas y causando inflamación.

Existen diferentes niveles de sensibilidad en la piel. Algunas personas apenas reaccionan, mientras que otras experimentan una sensibilidad extrema que afecta a su vida diaria.

Causas

Como se mencionó anteriormente, la piel sensible ocurre principalmente cuando su barrera se vuelve ineficaz. Esto puede suceder por los siguientes motivos:

• Envejecimiento de la piel.
• Desequilibrio hormonal.
• Alergias no tratadas o no diagnosticadas.
• Deshidratación.
• Reducción de la actividad enzimática en la piel.

Otros factores incluyen

• Exposición al frío.
• Agua dura.
• Falta de sueño.
• Estrés.
• Productos irritantes.

Síntomas de la piel sensible

La piel sensible puede manifestarse con diferentes señales. Puedes saber si tienes piel sensible si experimentas alguno de los siguientes síntomas en la piel:

• Se siente tirante.
• Se vuelve irritable.
• Desarrolla sarpullidos una vez que entra en contacto con irritantes.
• Se pone rojo después de un baño caliente.
• Se ruboriza después de beber alcohol o comer alimentos picantes.
• Tiene una textura irregular.
• Se vuelve áspera y escamosa.

Rutina de cuidado de la piel para pieles sensibles

El cuidado de la piel sensible no es tan fácil. Dado que cualquier producto incorrecto puede desencadenar fácilmente una reacción negativa, tienes que prestar mucha atención a las sustancias que entran en contacto con tu piel. Si tienes piel sensible, esta rutina de cuidado para piel funcionará bien en ti:

Paso 1: Limpiar

El primer paso para cualquier rutina de cuidado de la piel es limpiarla, independientemente del tipo de piel que se tenga. Lávate la cara una vez al día (si tienes la piel seca y sensible), preferiblemente antes de acostarse. Los poros obstruidos pueden fácilmente causar irritación e inflamación, por lo que nunca debes dormir con la cara sucia.

Elige un limpiador que no contenga jabón, ya que el jabón puede eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola más vulnerable. También debes evitar los limpiadores con alcohol, parabenos y fragancias, ya que estos ingredientes son conocidos por irritar la piel.

Para la limpieza del cutis, selecciona uno de los mejores limpiadores faciales para piel sensible.

En cambio, la limpieza del cuerpo puedes realizarla con uno de estos jabones líquidos corporales para piel sensible altamente recomendados.

Asegúrate de usar agua tibia para limpiar tu cara. Evita el uso de agua caliente o fría, ya que esto puede afectar tu piel. También debes limitar el tiempo que pasas lavándote la cara.

Si no quieres renunciar al uso de jabones en barra, opta por uno de estos jabones para pieles sensibles.

Por otro lado, también debes tener cuidado con la selección de los productos para la cabeza. Mantén limpio y sano tu cuero cabelludo con uno de los mejores champús para piel sensible.

Paso 2: Exfoliar

La exfoliación puede asustar a alguien con piel sensible. Pero realmente no tiene por qué ser algo negativo. Como la mayoría de los tipos de piel, las personas con piel sensible también necesitan eliminar las células muertas de la piel que se acumulan en la superficie de su epidermis. Y si quieres tener una piel más clara y radiante, definitivamente necesitarás este paso en tu rutina.

Para el tipo de piel sensible, los ácidos pueden ser la mejor opción. En particular, el ácido glicólico y los compuestos BHAs y AHAs. Éstos son exfoliantes químicos que eliminan suavemente las células muertas de la piel.

Una toallita o una esponja de Konjac humedecida también pueden hacer maravillas. Te sorprenderás de lo simple que es frotar tu piel con estos productos, para obtener una óptima eliminación de células muertas.

Paso 3: Tono

Contrario a lo que puedas creer, los tónicos no son realmente fuertes y no resecan la piel. Si has experimentado alguno de estos problemas al utilizar un tónico, probablemente se deba a que no has encontrado hasta ahora la solución adecuada para tu piel.

Al elegir un buen tónico, debes ignorar todos los productos que contengan alcohol. En su lugar, debes elegir los que tengan ingredientes calmantes. Las principales opciones incluyen agua de rosas y manzanilla. Puedes encontrar buenas opciones de tónicos para pieles sensibles aquí.

Utiliza el tónico después de la limpieza. Ayudará a recuperar la hidratación perdida de la piel y a restaurar su equilibrio.

Paso 4: Uso de sueros

Los sueros son altamente potentes, lo que significa que pueden causar irritación si no se escoge el adecuado para el tipo de piel en especial. Hay que elegir los «activos» adecuados para asegurarse de que se aprovechan todos los beneficios de los sueros.

Para calmar la piel sensible, un gran ingrediente en el que puedes confiar es la niacinamida. Este ingrediente funciona muy bien para reforzar la barrera natural de la piel. También aumenta la producción de ceramidas y proporciona a la piel una gran hidratación.

A continuación, puedes descubrir 5 de los mejores sueros para piel sensible disponibles en el mercado.

Paso 5: Hidratar

La hidratación es importante para este tipo de piel. Con una buena crema hidratante, ayudas a crear una capa protectora para mantener su piel en buen estado y te aseguras de que esté bien hidratada.

Ten en cuenta, sin embargo, que no todas las cremas hidratantes pueden funcionar bien en la piel delicada. Los que contienen emolientes, por ejemplo, pueden ser oclusivos para la piel y pueden provocar irritación.

Puede que necesites probar algunos productos antes de que encuentres una crema hidratante que satisfaga todas las necesidades de tu piel delicada.

Con respecto a la aplicación, emplea tu crema hidratante justo después de bañarte o limpiarte la cara. De esta manera, podrás restaurar la humedad perdida de tu piel. Recuerda que cuando tu piel está seca, se vuelve más vulnerable al daño.

Otra advertencia muy útil si tienes piel sensible, es que nunca debes emplear lociones o cremas corporales en el rostro. En cambio, prueba una de las mejores cremas hidratantes faciales para piel sensible de esta lista.

Si se trata de prevenir o reducir arrugas en pieles delicadas, cuentas con esta selección de las mejores cremas antiarrugas para piel sensible.

Para las arrugas de los ojos, no obstante, debes encontrar una crema especialmente diseñada para esta área, que suele ser más delicada que el resto. Aquí tienes recomendaciones de las mejores cremas para el contorno de los ojos para pieles sensibles.

Paso 6: Usa protector solar

Tener una piel delicada es una razón más para no saltarse la aplicación de protectores solares. Debido a que tu piel es vulnerable a los rayos dañinos del sol, necesitarás un buen protector solar para asegurar que esos rayos no dejen tu piel roja e irritada.

Si tienes problemas para encontrar tu protector solar ideal, aquí encuentras una selección de los mejores protectores solares para pieles sensibles imperdible.